【 朝会 】スポーツの秋！朝ジョギング

こんばんは、えだみつです。

今日は、早起きの日。

朝会をしてきました〜。

今回のテーマは…

ランニング。

ということで、すごく刺激的な朝でした〜。

　

A.M. 8:00集合。

まずは、準備体操を。

普段、運動をしないという方が多かったので、
念入りに準備体操をしました。(笑)

寒くなると怪我をしやすくなるので、準備体操は必須です！

背筋をしっかりと伸ばして、

走る準備万全！

いざ、ランニング開始！！

余裕のピースです✌︎

走り始めは、眠さと寒さを感じていましたが、

慣れてくると会話もはずみ、ワイワイとランニング！

しっかりと２列に並んで、、

なんだか、部活の集団走みたいですね(笑)

北九大から競馬場前を通って紫川沿いをランニング。

爽やかな朝です。

あ、あれ？

若干の疲れが！？（笑）

終わり頃には、半袖になっている方も！

起きた時の寒さを感じられないほどの暑さが！

（ 予想以上に汗をかきました；；） 

そして、

ゴール！！！

今日の成果は…

3.0km

185kcal

なんと、

おにぎり1.2コ。

毎日少しずつ積み重ねが必要そうです。。

みんなでワイワイと走ると疲れも軽減されて、

とても楽しい時間でした〜♪

最後にランニングポーズでパシャり。

みなさん、眠気が吹っ飛んだ素敵な表情です☆

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

次回、朝会につきましては、

改めてご案内させていただいまーす！

お楽しみに〜☆

（ 記事：えだみつ ）