【講座】Gear Up~ジブンをちょっとのぞいてみよう~
こんにちは!
今回のコーディネーター、イズミです。
1月29日(日)、
「Gear Up~ジブンをちょっとのぞいてみよう~」を
開催してきました!
その様子をお伝えします!
参加者は全部で8名。
そのうち初参加者は5名でした!
アイスブレイクでは、それぞれ自分が
大事だと思っている価値観を探っていく、価値観のリスト。
「これ、夢中になれるなぁ」
「これは自分らしいなぁ」
「なんか惹かれるなぁ」
という言葉を5つ選び、そこからさらに3つに絞っていきます。
絞った3つのワードをみてみると
創造する、ドキドキ、手を取り合う や
学ぶ、経験する、結びつき などがでました。
思っていたものと、
少し違った自分の大切な価値観が見えたという声も聞けました!
そして、本題へ!
自分のことをワークシートをつかって探っていきました。
自分のことはどれくらい好きなのかを点数化。
また、今まで頑張ったこと、逆に頑張れなかったなぁということ…
そんなことを思い出しながら、シートを埋めていきます。
正直、予想よりもみなさん、たくさん書きだしていて
とてもびっくりしたし、嬉しかったです(*^^*)
さて、ここからは2人1組のペアとなって
”会話”のなかで振り返りをしていきました!
さきほど埋めたワークシートをペアで交換し、
一方が相手のワークシートを見ながら質問をしていき、
返ってきた答えを書き込んでいってもらいました。
ここでは
「頑張ったことは、中学、高校での部活。
県大会や九州大会で成績も残せた。
でもよく思い出すと
大会のとき以外は遊んでたし、もっとできることがあったかも…」
と話していたり、
「これからやりたいことは、
貯金して留学すること、それから、料理、タイピング」
と書いていた方が会話の中で
英語の先生になりたいというもう一つの
自分の気持ちに気付いたりしていました!
この、会話の中で、大切なポイントは
・Why?
・リピート の2点!
なかなか難しかったと思いますが
終わってからシートを見せてもらうと書き込みがびっしり…(^^)
最後に感想を書いてもらいましたが、
・今まで気づいてなかった部分に気付けた
・振り返りは一人でするものだと思っていたけれど
会話の中でやってみることができてよかった
・相手の今まで知らなかったところも
知ることができよかった!
という感想が書かれていました(^^)
今回のこの講座は、
1歩踏み出そうとするときにでてくる「気持ちのハードル」を
越えるときの後押しがしたいとおもい、企画しました。
何かに挑戦するとき。
もう少し大学生活を充実させたいとき。
1歩踏み出す時。
何かしらの”気持ちのハードル”があるかと思います。
そのハードルを越える糧となる、自己肯定感や前向きな気持ちは
自分のことをちょっと振り返ってみて、
自分を見つめ、知ることで生まれるのではないのでしょうか?
会話の中で、自分の記憶や感じたことを
言葉にするのは難しい上に、本当に短い時間の中でしたが
今まで気づけていなかった自分に気づけたと話してくれました。
この振り返りを機に
自分を知り、1歩踏み出してみてほしいと思います。
足元が悪い中、みなさん、
参加してくださってありがとうございました!